私には尊敬するYさんという女性がいます。Yさんはいつも元気でとても
ユーモアがあり、周りにエネルギーを振り撒く、まるで太陽のような人。
そんなYさんの3か条がとても素敵だったので、皆さんにもシェアします。
① 「馬鹿とは会話しない」
ここで言う馬鹿とは、人に悪態をついたり、意地悪を言ったりする人のこと。
そういった人たちと話しても、傷ついたり腹を立てたりするだけで
自分には何もプラスにならないので、最初から関わらないということ。
② 「あなたもOK、私もOK」
人は違う考えを持っていて当たり前。たとえお互いが違う考え方をしていても、
あなたはそれでOKだし、私もこれでOKだよねということ。
③ 「外的要因には振り回されない」
外的要因は自分がどう頑張ってもどうしようもないことで
どれだけ考えても引きずっても凹んでも何も変わらない。
HAPPYな時間が減るだけなので、そんなことに振り回されないということ。
私は今まで、小さなことで落ち込んで引きずりがちだったので、この3か条には
かなり助けられました。自分と他人をきちんと切り離して考えるようになったので
自分ばかりを責めることもなくなり、楽に生きられるようになりました。
今後、何か落ち込むことや悩むことがあれば、この3か条を思い出してみて
ください。皆さんの助けになってくれるかもしれませんよ。
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