皆さんは寝るときは真っ暗にして寝る派ですか?
それともオレンジの小さい灯りを点けて寝る派でしょうか?
私は、小さいころから真っ暗では眠れないので、小さなオレンジの灯りを点けます。
先日、科学館関係者の方とそんな話をしていました。
皆さん真っ暗派だったのですが、確かに真っ暗の方がよく眠れるのかな?とは思います。
そんな私のお気に入りは、あずきのアイピローです!
レンジで温めて、目の上にのせて眠るとほんのり暖かくて一瞬で眠れます。
ほんのり小豆の香りがして、すごくいいです。
見つけてからかれこれ5年以上何度も買い直しながら使っています。
灯りはつけたままですが、真っ暗になるのは変わりないのかもしれません。
M.A.